Incontri di informazione con gli utenti
Giovedì 21 marzo, alle 16.30, presso la Biblioteca Regionale ‘Giuseppe Capograssi’ di Sulmona si parlerà di ‘Life skills’, come acquisire le competenze per la vita e per il benessere personale. Un ciclo di incontri con la popolazione pensati con l’intento di promuovere la cultura psicologica e la crescita personale, attraverso la diffusione delle maggiori competenze relazionali ed affettive di base. Salute psicologica e benessere consentono alle persone di agire positivamente per affrontare meglio le sfide ed i cambiamenti delle società attuali e, quindi, della vita. Gli incontri saranno tenuti dalla dott.ssa Franca Valdo, psicologa e psicoterapeuta.
Il primo incontro riguarda un tema di rilevante attualità per il benessere individuale e collettivo ed avrà per titolo: “𝗖𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗱 𝗮𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝗱 𝗶 𝘀𝘂𝗼𝗶 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼”. La tematica vuole essere mirata alla conoscenza teorico-pratica delle caratteristiche principali del fenomeno, per far sì che ognuno possa essere in grado di riconoscerle ed affrontarle tempestivamente. La parte pratica sarà incentrata su una tecnica di rilassamento guidato, di gruppo.
I due successivi incontri avranno luogo il 18 aprile e il 23 maggio 2024, con la trattazione dei seguenti argomenti :
𝟭𝟴 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟲,𝟯𝟬 “Empatia e gestione delle emozioni. ”
𝟮𝟯 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟲,𝟯𝟬 “Abilità interpersonali e di comunicazione nella vita quotidiana. Prevenire la comunicazione violenta”
L’ingresso è libero e aperto a tutti
